ರಜಾದಿನಗಳಲ್ಲಿ ಆರೋಗ್ಯಕರ ಮನೆಗಾಗಿ 5 ಆಸ್ತಮಾ ಮತ್ತು ಅಲರ್ಜಿ ಸಲಹೆಗಳು

ಹಬ್ಬದ ಅಲಂಕಾರಗಳು ನಿಮ್ಮ ಮನೆಯನ್ನು ಮೋಜು ಮತ್ತು ಹಬ್ಬದಂತೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಆದರೆ ಅವುಗಳು ಸಹ ಒಳಗೊಳ್ಳಬಹುದುಆಸ್ತಮಾ ಪ್ರಚೋದಕಗಳುಮತ್ತುಅಲರ್ಜಿನ್ಗಳು. ಆರೋಗ್ಯಕರ ಮನೆಯನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳುವಾಗ ನೀವು ಸಭಾಂಗಣಗಳನ್ನು ಹೇಗೆ ಅಲಂಕರಿಸುತ್ತೀರಿ?

ಇಲ್ಲಿ ಐದು ಇವೆಆಸ್ತಮಾ ಮತ್ತು ಅಲರ್ಜಿ ಸ್ನೇಹಿ®ರಜಾದಿನಗಳಿಗೆ ಆರೋಗ್ಯಕರ ಮನೆಗಾಗಿ ಸಲಹೆಗಳು.

  1. ಅಲಂಕಾರಗಳಿಂದ ಧೂಳು ತೆಗೆಯುವಾಗ ಮಾಸ್ಕ್ ಧರಿಸಿ. ಮನೆಯೊಳಗೆ ಧೂಳು ಬರದಂತೆ ತಡೆಯಲು ಹೊರಗೆ ಅಥವಾ ನಿಮ್ಮ ಗ್ಯಾರೇಜ್‌ನಲ್ಲಿ ಧೂಳು ತೆಗೆಯಿರಿ.
  2. ರಜಾ ಮರ ಅಥವಾ ಹಾರವನ್ನು ಆರಿಸುವಾಗ ನಿಮ್ಮ ಅಲರ್ಜಿಗಳು ಮತ್ತು ಆಸ್ತಮಾ ಪ್ರಚೋದಕಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಯೋಚಿಸಿ. ನಿಜವಾದ ಜೀವಂತ ಮರಗಳು ಮತ್ತು ಹಾರಗಳು ಹೊಂದಿರಬಹುದುಪರಾಗಮತ್ತುಅಚ್ಚುಅವುಗಳ ಮೇಲೆಲ್ಲಾ ಬೀಜಕಗಳು. ಆದರೆ ನಕಲಿ ಮರಗಳು ಧೂಳು ಮತ್ತು ಕಿರಿಕಿರಿಯುಂಟುಮಾಡುವ ವಸ್ತುಗಳಿಂದ ಮುಚ್ಚಲ್ಪಟ್ಟಿರಬಹುದು.
  3. ನೀವು ಸಾಕುಪ್ರಾಣಿಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ, ನಿಮ್ಮ ನೆಲವನ್ನು ಆಗಾಗ್ಗೆ ಸ್ವಚ್ಛಗೊಳಿಸಿ aಪ್ರಮಾಣೀಕೃತ ಆಸ್ತಮಾ ಮತ್ತು ಅಲರ್ಜಿ ಸ್ನೇಹಿ® ನಿರ್ವಾತ. ನಿಮ್ಮ ಸಾಕುಪ್ರಾಣಿಗಳು ತಂಪಾದ ವಾತಾವರಣದಿಂದಾಗಿ ಹೆಚ್ಚು ಮನೆಯೊಳಗೆ ಇದ್ದರೆ, ಅವುಗಳ ಕೂದಲು ಮತ್ತು ತುಪ್ಪಳವೂ ಹೆಚ್ಚು.
  4. ನಿಮ್ಮ ಮನೆಗೆ ಅಚ್ಚು ಮತ್ತು ಪರಾಗ ಬರದಂತೆ ಬಾಗಿಲಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ಬೂಟುಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಿ.
  5. ಬಳಸಿಪ್ರಮಾಣೀಕೃತ ಆಸ್ತಮಾ ಮತ್ತು ಅಲರ್ಜಿ ಸ್ನೇಹಿ® ಏರ್ ಕ್ಲೀನರ್‌ಗಳುಅಲಂಕಾರಗಳು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಇರುವ ಕೋಣೆಗಳಲ್ಲಿ ಗಾಳಿಯಿಂದ ಧೂಳು ಮತ್ತು ಇತರ ಕಣಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಕೊರೊನಾವೈರಸ್ (COVID-19 ಗೆ ಕಾರಣವಾಗುವ ವೈರಸ್) ಹರಡುವಿಕೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಉತ್ತಮ ಒಳಾಂಗಣ ಗಾಳಿಯ ವಾತಾಯನವೂ ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ.

https://community.aafa.org/blog/5-asthma-and-allergy-tips-for-a-healthier-home-for-the-holidays ಗೆ ಬನ್ನಿ.

 

 

 


ಪೋಸ್ಟ್ ಸಮಯ: ಸೆಪ್ಟೆಂಬರ್-15-2022