ಒಳಾಂಗಣ ವಾಯು ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿಗೆ ಪ್ರಾಥಮಿಕ ಕಾರಣಗಳು - ಸೆಕೆಂಡ್ ಹ್ಯಾಂಡ್ ಹೊಗೆ ಮತ್ತು ಹೊಗೆ-ಮುಕ್ತ ಮನೆಗಳು

ಸೆಕೆಂಡ್‌ಹ್ಯಾಂಡ್ ಸ್ಮೋಕ್ ಎಂದರೇನು?

ಸೆಕೆಂಡ್ ಹ್ಯಾಂಡ್ ಹೊಗೆ ಎಂದರೆ ಸಿಗರೇಟ್, ಸಿಗಾರ್ ಅಥವಾ ಪೈಪ್‌ಗಳಂತಹ ತಂಬಾಕು ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು ಸುಡುವುದರಿಂದ ಹೊರಬರುವ ಹೊಗೆ ಮತ್ತು ಧೂಮಪಾನಿಗಳು ಹೊರಹಾಕುವ ಹೊಗೆಯ ಮಿಶ್ರಣ. ಸೆಕೆಂಡ್ ಹ್ಯಾಂಡ್ ಹೊಗೆಯನ್ನು ಪರಿಸರ ತಂಬಾಕು ಹೊಗೆ (ETS) ಎಂದೂ ಕರೆಯುತ್ತಾರೆ. ಸೆಕೆಂಡ್ ಹ್ಯಾಂಡ್ ಹೊಗೆಗೆ ಒಡ್ಡಿಕೊಳ್ಳುವುದನ್ನು ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಅನೈಚ್ಛಿಕ ಅಥವಾ ನಿಷ್ಕ್ರಿಯ ಧೂಮಪಾನ ಎಂದು ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ. ಸೆಕೆಂಡ್ ಹ್ಯಾಂಡ್ ಹೊಗೆಯನ್ನು EPA ಗ್ರೂಪ್ A ಕಾರ್ಸಿನೋಜೆನ್ ಎಂದು ವರ್ಗೀಕರಿಸಲಾಗಿದೆ, ಇದು 7,000 ಕ್ಕೂ ಹೆಚ್ಚು ವಸ್ತುಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ. ಸೆಕೆಂಡ್ ಹ್ಯಾಂಡ್ ಹೊಗೆಗೆ ಒಡ್ಡಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಒಳಾಂಗಣದಲ್ಲಿ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಮನೆಗಳು ಮತ್ತು ಕಾರುಗಳಲ್ಲಿ ಕಂಡುಬರುತ್ತದೆ. ಸೆಕೆಂಡ್ ಹ್ಯಾಂಡ್ ಹೊಗೆ ಮನೆಯ ಕೋಣೆಗಳ ನಡುವೆ ಮತ್ತು ಅಪಾರ್ಟ್ಮೆಂಟ್ ಘಟಕಗಳ ನಡುವೆ ಚಲಿಸಬಹುದು. ಕಿಟಕಿ ತೆರೆಯುವುದು ಅಥವಾ ಮನೆ ಅಥವಾ ಕಾರಿನಲ್ಲಿ ವಾತಾಯನವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುವುದು ಸೆಕೆಂಡ್ ಹ್ಯಾಂಡ್ ಹೊಗೆಯಿಂದ ರಕ್ಷಿಸುವುದಿಲ್ಲ.

ಸೆಕೆಂಡ್ ಹ್ಯಾಂಡ್ ಹೊಗೆಯ ಆರೋಗ್ಯದ ಪರಿಣಾಮಗಳೇನು?

ಧೂಮಪಾನ ಮಾಡದ ವಯಸ್ಕರು ಮತ್ತು ಮಕ್ಕಳ ಮೇಲೆ ಪರೋಕ್ಷ ಹೊಗೆಯ ಆರೋಗ್ಯದ ಪರಿಣಾಮಗಳು ಹಾನಿಕಾರಕ ಮತ್ತು ಹಲವಾರು. ಪರೋಕ್ಷ ಹೊಗೆಯು ಹೃದಯರಕ್ತನಾಳದ ಕಾಯಿಲೆ (ಹೃದಯ ಕಾಯಿಲೆ ಮತ್ತು ಪಾರ್ಶ್ವವಾಯು), ಶ್ವಾಸಕೋಶದ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್, ಹಠಾತ್ ಶಿಶು ಮರಣ ಸಿಂಡ್ರೋಮ್, ಹೆಚ್ಚು ಆಗಾಗ್ಗೆ ಮತ್ತು ತೀವ್ರವಾದ ಆಸ್ತಮಾ ದಾಳಿಗಳು ಮತ್ತು ಇತರ ಗಂಭೀರ ಆರೋಗ್ಯ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ. ಪರೋಕ್ಷ ಹೊಗೆಯ ಬಗ್ಗೆ ಹಲವಾರು ಹೆಗ್ಗುರುತು ಆರೋಗ್ಯ ಮೌಲ್ಯಮಾಪನಗಳನ್ನು ನಡೆಸಲಾಗಿದೆ.

ಪ್ರಮುಖ ಸಂಶೋಧನೆಗಳು:

• ಪರೋಕ್ಷ ಹೊಗೆಗೆ ಒಡ್ಡಿಕೊಳ್ಳುವ ಅಪಾಯ-ಮುಕ್ತ ಮಟ್ಟವಿಲ್ಲ.
• 1964 ರ ಸರ್ಜನ್ ಜನರಲ್ ವರದಿಯ ನಂತರ, ಧೂಮಪಾನಿಗಳಲ್ಲದ 2.5 ಮಿಲಿಯನ್ ವಯಸ್ಕರು ಪರೋಕ್ಷ ಹೊಗೆಯನ್ನು ಉಸಿರಾಡುವುದರಿಂದ ಸಾವನ್ನಪ್ಪಿದ್ದಾರೆ.
• ಅಮೆರಿಕ ಸಂಯುಕ್ತ ಸಂಸ್ಥಾನದಲ್ಲಿ ಪ್ರತಿ ವರ್ಷ ಧೂಮಪಾನ ಮಾಡದವರಲ್ಲಿ ಹೃದಯ ಕಾಯಿಲೆಯಿಂದ ಸುಮಾರು 34,000 ಅಕಾಲಿಕ ಮರಣಗಳಿಗೆ ಸೆಕೆಂಡ್ ಹ್ಯಾಂಡ್ ಹೊಗೆ ಕಾರಣವಾಗಿದೆ.
• ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಅಥವಾ ಕೆಲಸದಲ್ಲಿ ಧೂಮಪಾನ ಮಾಡದಿರುವವರು ಪರೋಕ್ಷ ಹೊಗೆಗೆ ಒಡ್ಡಿಕೊಂಡರೆ ಅವರ ಹೃದಯ ಕಾಯಿಲೆಯ ಅಪಾಯವು 25-30% ರಷ್ಟು ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ.
• ಪ್ರತಿ ವರ್ಷ ಅಮೆರಿಕದಲ್ಲಿ ಧೂಮಪಾನ ಮಾಡದವರಲ್ಲಿ ಶ್ವಾಸಕೋಶದ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್‌ನಿಂದ ಉಂಟಾಗುವ ಅನೇಕ ಸಾವುಗಳಿಗೆ ಸೆಕೆಂಡ್ ಹ್ಯಾಂಡ್ ಹೊಗೆ ಕಾರಣವಾಗಿದೆ.
• ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಅಥವಾ ಕೆಲಸದಲ್ಲಿ ಧೂಮಪಾನ ಮಾಡದವರಲ್ಲಿ ಪರೋಕ್ಷ ಹೊಗೆಗೆ ಒಡ್ಡಿಕೊಳ್ಳುವವರು ಶ್ವಾಸಕೋಶದ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ಬರುವ ಅಪಾಯವನ್ನು 20-30% ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತಾರೆ.
• ಸೆಕೆಂಡ್ ಹ್ಯಾಂಡ್ ಹೊಗೆ ಶಿಶುಗಳು ಮತ್ತು ಮಕ್ಕಳಲ್ಲಿ ಹಲವಾರು ಆರೋಗ್ಯ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ, ಇದರಲ್ಲಿ ಆಗಾಗ್ಗೆ ಮತ್ತು ತೀವ್ರವಾದ ಆಸ್ತಮಾ ದಾಳಿಗಳು, ಉಸಿರಾಟದ ಸೋಂಕುಗಳು, ಕಿವಿ ಸೋಂಕುಗಳು ಮತ್ತು ಹಠಾತ್ ಶಿಶು ಸಾವಿನ ಸಿಂಡ್ರೋಮ್ ಸೇರಿವೆ.

ಸೆಕೆಂಡ್ ಹ್ಯಾಂಡ್ ಹೊಗೆಗೆ ಒಡ್ಡಿಕೊಳ್ಳುವುದನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ನೀವು ಏನು ಮಾಡಬಹುದು?

ಒಳಾಂಗಣ ಪರಿಸರದಲ್ಲಿ ಪರೋಕ್ಷ ಹೊಗೆಯನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕುವುದರಿಂದ ಅದರ ಹಾನಿಕಾರಕ ಆರೋಗ್ಯ ಪರಿಣಾಮಗಳು ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತವೆ, ಒಳಾಂಗಣ ಗಾಳಿಯ ಗುಣಮಟ್ಟ ಮತ್ತು ನಿವಾಸಿಗಳ ಸೌಕರ್ಯ ಅಥವಾ ಆರೋಗ್ಯ ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ. ಕಡ್ಡಾಯ ಅಥವಾ ಸ್ವಯಂಪ್ರೇರಿತ ಹೊಗೆ-ಮುಕ್ತ ನೀತಿ ಅನುಷ್ಠಾನದ ಮೂಲಕ ಪರೋಕ್ಷ ಹೊಗೆಗೆ ಒಡ್ಡಿಕೊಳ್ಳುವಿಕೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಬಹುದು. ಕೆಲವು ಕೆಲಸದ ಸ್ಥಳಗಳು ಮತ್ತು ಬಾರ್‌ಗಳು ಮತ್ತು ರೆಸ್ಟೋರೆಂಟ್‌ಗಳಂತಹ ಸುತ್ತುವರಿದ ಸಾರ್ವಜನಿಕ ಸ್ಥಳಗಳು ಕಾನೂನಿನಿಂದ ಪರೋಕ್ಷ ಹೊಗೆ-ಮುಕ್ತವಾಗಿವೆ. ಜನರು ತಮ್ಮ ಸ್ವಂತ ಮನೆಗಳು ಮತ್ತು ಕಾರುಗಳಲ್ಲಿ ಪರೋಕ್ಷ ಹೊಗೆ-ಮುಕ್ತ ನಿಯಮಗಳನ್ನು ಸ್ಥಾಪಿಸಬಹುದು ಮತ್ತು ಜಾರಿಗೊಳಿಸಬಹುದು. ಬಹು ಕುಟುಂಬ ವಸತಿಗಾಗಿ, ಆಸ್ತಿ ಮತ್ತು ಸ್ಥಳದ ಪ್ರಕಾರವನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿ (ಉದಾ. ಮಾಲೀಕತ್ವ ಮತ್ತು ನ್ಯಾಯವ್ಯಾಪ್ತಿ) ಹೊಗೆ-ಮುಕ್ತ ನೀತಿ ಅನುಷ್ಠಾನವು ಕಡ್ಡಾಯ ಅಥವಾ ಸ್ವಯಂಪ್ರೇರಿತವಾಗಿರಬಹುದು.

• ಮಕ್ಕಳು ಮತ್ತು ವಯಸ್ಕರು ಪರೋಕ್ಷ ಹೊಗೆಗೆ ಒಡ್ಡಿಕೊಳ್ಳುವ ಪ್ರಮುಖ ಸ್ಥಳವಾಗಿ ಮನೆಗಳು ಬದಲಾಗುತ್ತಿವೆ. (ಸರ್ಜನ್ ಜನರಲ್ ವರದಿ, 2006)
• ಹೊಗೆ ಮುಕ್ತ ನೀತಿಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಕಟ್ಟಡಗಳೊಳಗಿನ ಮನೆಗಳು, ಈ ನೀತಿಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರದ ಕಟ್ಟಡಗಳಿಗೆ ಹೋಲಿಸಿದರೆ ಕಡಿಮೆ PM2.5 ಅನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತವೆ. PM2.5 ಗಾಳಿಯಲ್ಲಿರುವ ಸಣ್ಣ ಕಣಗಳಿಗೆ ಅಳತೆಯ ಘಟಕವಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಇದನ್ನು ಗಾಳಿಯ ಗುಣಮಟ್ಟದ ಸೂಚಕವಾಗಿ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಗಾಳಿಯಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಿನ ಮಟ್ಟದ ಸೂಕ್ಷ್ಮ ಕಣಗಳು ಋಣಾತ್ಮಕ ಆರೋಗ್ಯದ ಪರಿಣಾಮಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು. (ರುಸ್ಸೋ, 2014)
• ಒಳಾಂಗಣ ಪರಿಸರದಿಂದ ಸೆಕೆಂಡ್ ಹ್ಯಾಂಡ್ ಹೊಗೆಯನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ಒಳಾಂಗಣದಲ್ಲಿ ಧೂಮಪಾನವನ್ನು ನಿಷೇಧಿಸುವುದು ಏಕೈಕ ಮಾರ್ಗವಾಗಿದೆ. ವಾತಾಯನ ಮತ್ತು ಶೋಧನೆ ತಂತ್ರಗಳು ಸೆಕೆಂಡ್ ಹ್ಯಾಂಡ್ ಹೊಗೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಬಹುದು, ಆದರೆ ತೆಗೆದುಹಾಕುವುದಿಲ್ಲ. (ಬೊಹೊಕ್, 2010)

https://www.epa.gov/indoor-air-quality-iaq/secondhand-smoke-and-smoke-free-homes ನಿಂದ ಬನ್ನಿ