ಮನೆಯಲ್ಲಿನ ಕಳಪೆ ಒಳಾಂಗಣ ಗಾಳಿಯ ಗುಣಮಟ್ಟವು ಎಲ್ಲಾ ವಯಸ್ಸಿನ ಜನರ ಆರೋಗ್ಯದ ಪರಿಣಾಮಗಳಿಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದೆ. ಮಗುವಿನ ಸಂಬಂಧಿತ ಆರೋಗ್ಯದ ಪರಿಣಾಮಗಳು ಉಸಿರಾಟದ ತೊಂದರೆಗಳು, ಎದೆಯ ಸೋಂಕುಗಳು, ಕಡಿಮೆ ತೂಕದ ಜನನ, ಅವಧಿಪೂರ್ವ ಜನನ, ಉಬ್ಬಸ, ಅಲರ್ಜಿಗಳು, ಎಸ್ಜಿಮಾ, ಚರ್ಮದ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು, ಹೈಪರ್ಆಕ್ಟಿವಿಟಿ, ಅಜಾಗರೂಕತೆ, ನಿದ್ರಿಸಲು ತೊಂದರೆ, ನೋಯುತ್ತಿರುವ ಕಣ್ಣುಗಳು ಮತ್ತು ಶಾಲೆಯಲ್ಲಿ ಚೆನ್ನಾಗಿ ಕೆಲಸ ಮಾಡದಿರುವುದು.

ಲಾಕ್‌ಡೌನ್ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ನಮ್ಮಲ್ಲಿ ಅನೇಕರು ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಮಯವನ್ನು ಮನೆಯೊಳಗೆ ಕಳೆಯುವ ಸಾಧ್ಯತೆಯಿದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ಒಳಾಂಗಣ ಪರಿಸರವು ಹೆಚ್ಚು ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ. ನಮ್ಮ ಮಾಲಿನ್ಯದ ಮಾನ್ಯತೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ನಾವು ಕ್ರಮಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಸಮಾಜವನ್ನು ಹಾಗೆ ಮಾಡಲು ನಾವು ಜ್ಞಾನವನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸುವ ಅವಶ್ಯಕತೆಯಿದೆ.

ಒಳಾಂಗಣ ಏರ್ ಕ್ವಾಲಿಟಿ ವರ್ಕಿಂಗ್ ಪಾರ್ಟಿಯು ಮೂರು ಉನ್ನತ ಸಲಹೆಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ:

ಒಳಾಂಗಣದಲ್ಲಿ ಮಾಲಿನ್ಯಕಾರಕಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಿ

ಕೆಲವು ಮಾಲಿನ್ಯಕಾರಕ ಚಟುವಟಿಕೆಗಳು ಒಳಾಂಗಣದಲ್ಲಿ ಅನಿವಾರ್ಯವಾಗಿವೆ. ಈ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ, ಮಾಲಿನ್ಯಕಾರಕ ಸಾಂದ್ರತೆಯನ್ನು ದುರ್ಬಲಗೊಳಿಸಲು ವಾತಾಯನವನ್ನು ಬಳಸುವ ಮೂಲಕ ಒಳಾಂಗಣ ಗಾಳಿಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು ನೀವು ಕ್ರಮಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬಹುದು.

ಸ್ವಚ್ಛಗೊಳಿಸುವ

ಧೂಳನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು, ಅಚ್ಚು ಬೀಜಕಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಲು ಮತ್ತು ಮನೆಯ ಧೂಳಿನ ಹುಳಗಳಿಗೆ ಆಹಾರ ಮೂಲಗಳನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ಸ್ವಚ್ಛಗೊಳಿಸಿ ಮತ್ತು ನಿರ್ವಾತಗೊಳಿಸಿ.
ಕರೋನವೈರಸ್ ಮತ್ತು ಮನೆಯೊಳಗೆ ಇತರ ಸೋಂಕುಗಳು ಹರಡುವುದನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಡೋರ್ ಹ್ಯಾಂಡಲ್‌ಗಳಂತಹ ಹೆಚ್ಚಿನ ಸ್ಪರ್ಶ ಮೇಲ್ಮೈಗಳನ್ನು ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ಸ್ವಚ್ಛಗೊಳಿಸಿ.
ಗೋಚರಿಸುವ ಯಾವುದೇ ಅಚ್ಚನ್ನು ಸ್ವಚ್ಛಗೊಳಿಸಿ.

ಅಲರ್ಜಿನ್ ತಡೆಗಟ್ಟುವಿಕೆ

ಇನ್ಹೇಲ್ ಅಲರ್ಜಿನ್‌ಗಳಿಗೆ (ಮನೆಯ ಧೂಳಿನ ಹುಳಗಳು, ಅಚ್ಚುಗಳು ಮತ್ತು ಸಾಕುಪ್ರಾಣಿಗಳಿಂದ) ಒಡ್ಡಿಕೊಳ್ಳುವುದನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಕ್ರಮಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳು ಮತ್ತು ಉಲ್ಬಣಗಳನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಅಲರ್ಜಿಯನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿ, ಸಹಾಯ ಮಾಡುವ ಕ್ರಮಗಳು ಸೇರಿವೆ:

ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಧೂಳು ಮತ್ತು ತೇವವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುವುದು.
ಮೃದುವಾದ ಆಟಿಕೆಗಳಂತಹ ಧೂಳನ್ನು ಸಂಗ್ರಹಿಸುವ ವಸ್ತುಗಳನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುವುದು ಮತ್ತು ಸಾಧ್ಯವಾದರೆ, ಗಟ್ಟಿಯಾದ ನೆಲಹಾಸುಗಳೊಂದಿಗೆ ಕಾರ್ಪೆಟ್ಗಳನ್ನು ಬದಲಿಸುವುದು.
ಹಾಸಿಗೆ ಮತ್ತು ಕವರ್‌ಗಳನ್ನು ತೊಳೆಯುವುದು (ಪ್ರತಿ ಎರಡು ವಾರಗಳಿಗೊಮ್ಮೆ 60 ° C ನಲ್ಲಿ) ಅಥವಾ ಅಲರ್ಜಿನ್ ಅಗ್ರಾಹ್ಯ ಕವರ್‌ಗಳನ್ನು ಬಳಸುವುದು.
ಮಗುವು ಸಂವೇದನಾಶೀಲವಾಗಿದ್ದರೆ ರೋಮದಿಂದ ಕೂಡಿದ ಸಾಕುಪ್ರಾಣಿಗಳಿಗೆ ನೇರವಾಗಿ ಒಡ್ಡಿಕೊಳ್ಳುವುದನ್ನು ತಪ್ಪಿಸುವುದು.

ಪೋಸ್ಟ್ ಸಮಯ: ಜುಲೈ-28-2022