ಇತ್ತೀಚಿನ ವಾಯು ಗುಣಮಟ್ಟದ ಸುದ್ದಿ ಮತ್ತು ಹಸಿರು ಕಟ್ಟಡ ಯೋಜನೆಗಳು

ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಕಳಪೆ ಒಳಾಂಗಣ ಗಾಳಿಯ ಗುಣಮಟ್ಟವು ಎಲ್ಲಾ ವಯಸ್ಸಿನ ಜನರ ಆರೋಗ್ಯದ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ. ಸಂಬಂಧಿತ ಮಗುವಿಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದ ಆರೋಗ್ಯ ಪರಿಣಾಮಗಳಲ್ಲಿ ಉಸಿರಾಟದ ತೊಂದರೆಗಳು, ಎದೆಯ ಸೋಂಕುಗಳು, ಕಡಿಮೆ ತೂಕದ ಜನನ, ಅವಧಿಪೂರ್ವ ಜನನ, ಉಬ್ಬಸ, ಅಲರ್ಜಿಗಳು,ಎಸ್ಜಿಮಾ, ಚರ್ಮದ ತುರಿಕೆಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳು, ಹೈಪರ್ಆಕ್ಟಿವಿಟಿ, ಅಜಾಗರೂಕತೆ, ನಿದ್ರಿಸಲು ತೊಂದರೆ, ಕಣ್ಣುಗಳಲ್ಲಿ ನೋವು ಮತ್ತು ಶಾಲೆಯಲ್ಲಿ ಚೆನ್ನಾಗಿ ಕಲಿಯದಿರುವುದು.

ಲಾಕ್‌ಡೌನ್ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ನಮ್ಮಲ್ಲಿ ಅನೇಕರು ಮನೆಯೊಳಗೆ ಹೆಚ್ಚು ಸಮಯ ಕಳೆದಿರುವ ಸಾಧ್ಯತೆ ಇದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ಒಳಾಂಗಣ ಪರಿಸರವು ಇನ್ನೂ ಹೆಚ್ಚು ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ. ಮಾಲಿನ್ಯಕ್ಕೆ ನಮ್ಮ ಒಡ್ಡಿಕೊಳ್ಳುವಿಕೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ನಾವು ಕ್ರಮಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು ಮುಖ್ಯ ಮತ್ತು ಸಮಾಜವನ್ನು ಹಾಗೆ ಮಾಡಲು ಸಬಲೀಕರಣಗೊಳಿಸುವ ಜ್ಞಾನವನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸುವುದು ಕಡ್ಡಾಯವಾಗಿದೆ.

ಒಳಾಂಗಣ ವಾಯು ಗುಣಮಟ್ಟದ ಕಾರ್ಯನಿರತ ಪಕ್ಷವು ಮೂರು ಪ್ರಮುಖ ಸಲಹೆಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ:

ಮಾಲಿನ್ಯಕಾರಕಗಳನ್ನು ಮನೆಯೊಳಗೆ ತರುವುದನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಿ.

ಒಳಾಂಗಣ ಗಾಳಿಯ ಗುಣಮಟ್ಟ ಕಳಪೆಯಾಗುವುದನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಲು ಅತ್ಯಂತ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಮಾರ್ಗವೆಂದರೆ ಮಾಲಿನ್ಯಕಾರಕಗಳು ಬಾಹ್ಯಾಕಾಶಕ್ಕೆ ಬರುವುದನ್ನು ತಪ್ಪಿಸುವುದು.

ಅಡುಗೆ

ಆಹಾರವನ್ನು ಸುಡುವುದನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಿ.
ನೀವು ಉಪಕರಣಗಳನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸುತ್ತಿದ್ದರೆ, ಅನಿಲ ಚಾಲಿತ ಉಪಕರಣಗಳಿಗಿಂತ ವಿದ್ಯುತ್ ಉಪಕರಣಗಳನ್ನು ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡುವುದರಿಂದ NO2 ಕಡಿಮೆಯಾಗಬಹುದು.
ಕೆಲವು ಹೊಸ ಓವನ್‌ಗಳು 'ಸ್ವಯಂ-ಶುಚಿಗೊಳಿಸುವ' ಕಾರ್ಯಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿವೆ; ನೀವು ಈ ಕಾರ್ಯವನ್ನು ಬಳಸುತ್ತಿದ್ದರೆ ಅಡುಗೆಮನೆಯಿಂದ ದೂರವಿರಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ.

ತೇವಾಂಶ

ಹೆಚ್ಚಿನ ಆರ್ದ್ರತೆಯು ತೇವಾಂಶ ಮತ್ತು ಅಚ್ಚಿಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದೆ.
ಸಾಧ್ಯವಾದರೆ ಹೊರಾಂಗಣದಲ್ಲಿ ಬಟ್ಟೆಗಳನ್ನು ಒಣಗಿಸಿ.
ನೀವು ಬಾಡಿಗೆದಾರರಾಗಿದ್ದರೆ, ನಿಮ್ಮ ಮನೆಯಲ್ಲಿ ನಿರಂತರ ತೇವಾಂಶ ಅಥವಾ ಅಚ್ಚು ಇದ್ದರೆ, ನಿಮ್ಮ ಮನೆ ಮಾಲೀಕರು ಅಥವಾ ಪರಿಸರ ಆರೋಗ್ಯ ಇಲಾಖೆಯನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಿ.
ನೀವು ಸ್ವಂತ ಮನೆಯ ಮಾಲೀಕರಾಗಿದ್ದರೆ, ತೇವಾಂಶಕ್ಕೆ ಕಾರಣವೇನೆಂದು ಕಂಡುಹಿಡಿಯಿರಿ ಮತ್ತು ದೋಷಗಳನ್ನು ಸರಿಪಡಿಸಿ.

ಧೂಮಪಾನ ಮತ್ತು ಹೊಗೆ ಸೇವನೆ

ನಿಮ್ಮ ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಧೂಮಪಾನ ಮಾಡಬೇಡಿ ಅಥವಾ ವೇಪ್ ಮಾಡಬೇಡಿ, ಅಥವಾ ಇತರರು ಧೂಮಪಾನ ಮಾಡಲು ಅಥವಾ ವೇಪ್ ಮಾಡಲು ಬಿಡಬೇಡಿ.
ಇ-ಸಿಗರೇಟ್‌ಗಳು ಮತ್ತು ವೇಪಿಂಗ್‌ಗಳು ಕೆಮ್ಮು ಮತ್ತು ಉಬ್ಬಸದಂತಹ ಕಿರಿಕಿರಿಯುಂಟುಮಾಡುವ ಆರೋಗ್ಯ ಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಆಸ್ತಮಾ ಇರುವ ಮಕ್ಕಳಲ್ಲಿ. ನಿಕೋಟಿನ್ ವೇಪಿಂಗ್ ಅಂಶವಾಗಿದ್ದರೆ, ಅದಕ್ಕೆ ಒಡ್ಡಿಕೊಳ್ಳುವುದರಿಂದ ಆರೋಗ್ಯದ ಮೇಲೆ ಪ್ರತಿಕೂಲ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ ಎಂದು ತಿಳಿದುಬಂದಿದೆ. ದೀರ್ಘಕಾಲೀನ ಆರೋಗ್ಯ ಪರಿಣಾಮಗಳು ಅನಿಶ್ಚಿತವಾಗಿದ್ದರೂ, ಮುನ್ನೆಚ್ಚರಿಕೆ ಕ್ರಮಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು ಮತ್ತು ಮಕ್ಕಳನ್ನು ಒಳಾಂಗಣದಲ್ಲಿ ವೇಪಿಂಗ್ ಮತ್ತು ಇ-ಸಿಗರೇಟ್‌ಗಳಿಗೆ ಒಡ್ಡಿಕೊಳ್ಳುವುದನ್ನು ತಪ್ಪಿಸುವುದು ಸಮಂಜಸವಾಗಿದೆ.

ದಹನ

ನೀವು ಪರ್ಯಾಯ ತಾಪನ ಆಯ್ಕೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ, ಮೇಣದಬತ್ತಿಗಳು ಅಥವಾ ಧೂಪದ್ರವ್ಯವನ್ನು ಸುಡುವುದು ಅಥವಾ ಶಾಖಕ್ಕಾಗಿ ಮರ ಅಥವಾ ಕಲ್ಲಿದ್ದಲನ್ನು ಸುಡುವುದು ಮುಂತಾದ ಒಳಾಂಗಣದಲ್ಲಿ ಸುಡುವ ಚಟುವಟಿಕೆಗಳನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಿ.

ಹೊರಾಂಗಣ ಮೂಲಗಳು

ಹೊರಾಂಗಣ ಮೂಲಗಳನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸಿ, ಉದಾಹರಣೆಗೆ ದೀಪೋತ್ಸವಗಳನ್ನು ಬಳಸಬೇಡಿ ಮತ್ತು ಉಪದ್ರವ ದೀಪೋತ್ಸವಗಳನ್ನು ಸ್ಥಳೀಯ ಮಂಡಳಿಗೆ ವರದಿ ಮಾಡಿ.
ಹೊರಗಿನ ಗಾಳಿಯು ಕಲುಷಿತವಾಗಿರುವ ಅವಧಿಯಲ್ಲಿ ಶೋಧನೆ ಇಲ್ಲದೆ ವಾತಾಯನವನ್ನು ಬಳಸುವುದನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಿ, ಉದಾಹರಣೆಗೆ ಜನದಟ್ಟಣೆಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಕಿಟಕಿಗಳನ್ನು ಮುಚ್ಚಿಡಿ ಮತ್ತು ದಿನದ ವಿವಿಧ ಸಮಯಗಳಲ್ಲಿ ಅವುಗಳನ್ನು ತೆರೆಯಿರಿ.

ಪೋಸ್ಟ್ ಸಮಯ: ಜುಲೈ-28-2022